Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1016 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 49,84g | Karb: 60,44g.
Makan Pagi: 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 杏仁（脱皮）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 娃娃菜, 雞腿, 雞湯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|