Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
2471 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 99,65g | Karb: 329,43g.
Makan Pagi: 麻油, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋（整個）, 苜蓿芽, 自製全麥麵包-無糖. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘿蔔糕. Camilan/Lainnya: 垂坤 辣洋芋捲, 垂坤 鱈魚條, 垂坤 鱈魚條, 垂坤 辣洋芋捲, 垂坤 辛辣洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|