Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1306 kkal
|
Lemak: 90,25g | Prot: 101,90g | Karb: 23,19g.
Makan Pagi: Nescafe Gold, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Лента Цыплёнок по Кавказски, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Лента Цыплёнок по Кавказски, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Варёное Куриное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|