Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1689 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 195,67g | Karb: 73,42g.
Makan Pagi: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Avocado, Flesh, Chicken, Breast, Lean, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Siang: Mixed Berries, Fruzio, Frozen, Alacen 450, Protein Powder. Makan Malam: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|