Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
741 kkal
|
Lemak: 25,49g | Prot: 67,07g | Karb: 60,07g.
Makan Pagi: Сарафаново Био Творог 5%, Кофе. Makan Siang: Кормилица Фасоль Красная, Петруха Крыло Куриное, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Makan Malam: Перекресток Сыр Гауда, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 29 menit, Istirahat - 6 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|