Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1733 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 49,28g | Karb: 217,81g.
Makan Pagi: NutriSystem Double Chocolate Muffins. Makan Siang: Pizza with Meat. Makan Malam: Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Camilan/Lainnya: Apple, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|