Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2016
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2016:
|
1638 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 73,34g | Karb: 190,60g.
Makan Pagi: Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Fried Egg, Old Orchard Healthy Balance Pomegranate Cranberry Juice, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Meijer Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Egg White, Meijer Apple Jelly. Makan Siang: Minute Ready to Serve Multi-Grain Medley, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge. Makan Malam: Pork Chop, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Camilan/Lainnya: Snickers Ice Cream Bar (50g), Planters Honey Roasted Peanuts, Meijer Colby Jack Cheese Sticks. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|