Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1925 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 105,31g | Karb: 209,04g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Billa Изюм, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Помидоры, Говядина Тушеная, Куриное Филе, Сливочное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Венигрет Овощной. Makan Malam: Макароны Отварные, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Эко Зефир. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Мандарины, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|