Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2012
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2012:
|
1070 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 60,10g | Karb: 140,98g.
Makan Pagi: Hard Chocolate Chip Granola Bars, red wine salad dressing, salad. Makan Siang: rancho braised beef lean cusine. Makan Malam: meatball, subway. Camilan/Lainnya: yoplait whips. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan corinnas54
|