Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1602 kkal
|
Lemak: 86,84g | Prot: 68,52g | Karb: 135,95g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Parmalat Молоко 0,5%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яйцо. Makan Siang: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Вареное Яйцо, Лента Сыр Голландский 45%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Морковь. Makan Malam: Вареное Яйцо, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Огурец (с Кожурой), Ryvita Хлебцы Многозерновые, Табрис Пита, Кубанская Буренка Сметана 20%, Репа, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashaku86
|