Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
2548 kkal
|
Lemak: 128,18g | Prot: 86,77g | Karb: 220,30g.
Makan Pagi: Elegê Leite em Pó Integral, Garoto Talento Recheado Morango. Makan Siang: Lacta Laka Oreo (20g), Fazenda Minas Pão de Queijo. Makan Malam: Alpino Chocolate, Queijo Mozzarella, Brócolis, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Misto Frio, Garoto Talento Recheado Morango. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_liane
|