Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
540 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 32,10g | Karb: 42,28g.
Makan Pagi: Ceviz, Domatesler, Yeşil Biber, Tulum Peyniri. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Haşlama. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|