Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1339 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 94,39g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Jif Creamy Peanut Butter, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Great Value Whole Grain Quick Oats. Makan Siang: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Broccoli Florets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Makan Malam: Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Camilan/Lainnya: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Extend Chocolate Delight Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|