|
Не пойму почему вес встал на месте?🤔 что я делаю не так.
Помогите, подскажите что делать?
Каждый день жду отвеса, а его нету. Хотя и нагрузку увеличила, стала больше ходить, и питание не совсем уж неправильное. Калории. Не перебираю, ну почему же так происходит????? ☹️😭ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?????!!!
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1356 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 117,75g | Karb: 119,08g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Makan Siang: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Нут (Вареный), Курица по Французски. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Королек, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. lagi...
|
|
2970 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Hiking - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|