Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
2121 kkal
|
Lemak: 95,55g | Prot: 115,78g | Karb: 194,38g.
Makan Pagi: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, 365 Дней Арахис Необжаренный, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Makan Siang: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Кофе, Dr Dias Клетчатка, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Брест Литовск Сливочное Масло, Главпродукт Сгущенка Вареная. Makan Malam: Еко Кабачковая Икра, Excess Free Шоколадно-Ореховая Паста, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная. Camilan/Lainnya: Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|