Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
2961 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 247,44g | Karb: 332,85g.
Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Milbona Käseaufschnitt, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Makan Malam: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Golden Sun Thai Jasmin Reis, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Gold, Crownfield Zarte Haferflocken, Bananen, Lidl Griechischer Joghurt, Crownfield Zarte Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|