Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1330 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 145,90g | Karb: 77,07g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Wellness Протеиновый Батончик. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Мясо Кролика, Бастурма. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алиса6666
|