Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
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1383 kkal
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Lemak: 27,85g | Prot: 98,81g | Karb: 185,30g.
Makan Pagi: Comptoirs & Compagnies Baies de Goji, Sojasun Yaourt Citron, Pommes (sans Peau), Delisse Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Framboises, Banane, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Makan Siang: Framboises, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Banane, Ananas, Lidl Fraises Surgelées, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Tomates Cerises, Marque Repère Gambas, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Carottes Cuites, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Fruit de la Passion, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons Rouges, Tomates Cerises, Spanico Pois Chiche, Potiron, Florette Jeunes Pousses d'épinard. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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