Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1953 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 42,79g | Karb: 311,08g.
Makan Pagi: Banane, Walnüsse, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Milch 1,5%, Getrocknete Feigen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken, Kinder Riegel (21g), Laugenbrezeln, Laugenbrezeln, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Siang: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Mandarine, Äpfel. Makan Malam: Balsamico, Olivenöl, Möhren, Havita Käse-Schinken Salat. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|