Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1376 kkal
|
Lemak: 26,77g | Prot: 85,36g | Karb: 184,08g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Inkospor Active pro 80 Erdbeer, Kaffee, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. Makan Siang: Kiwi, Äpfel, Kaki, Milchreis. Makan Malam: Gutfried Hähnchenbrust, Philadelphia So Leicht 3%, Zwiebelbrot, Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Milky Way Crispy Rolls, Nestle Smarties, Be Light Erdnuss Flips. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleinemaus83
|