Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1444 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 71,39g | Karb: 200,87g.
Makan Pagi: Aldi Beerenmischung, Кофе с Молоком, Малина, Овсянка Запаренная, Шоколад, Банан. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Капусты, Сметана, Куриное Филе. Makan Malam: DM Bio Beeren Müsli, Красное Яблоко, Milbona Tilsiter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Camilan/Lainnya: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Красное Яблоко, Sondey Maiswaffeln, Activia Cerealien 1,5% (115g), Lindt Lindor 60% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|