Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1970 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 66,77g | Karb: 352,66g.
Makan Siang: Апельсин, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Гречка Отварная. Makan Malam: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Банан, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 11 jam dan 13 menit, Tidur - 11 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|