Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1621 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 69,59g | Karb: 91,07g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Herbal Tea. Makan Siang: Dardanel Gurme Sardalya, Knorr Çabuk Çorba - Acılı Domates. Makan Malam: Singleton Whiskey, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Camilan/Lainnya: Pestil, Limon Lifli Kepekli Bisküvi. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|