Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1186 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 87,42g | Karb: 93,29g.
Makan Pagi: Брест Литовск Молоко 3,8%, Геркулес Монастырский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Barilla Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Camilan/Lainnya: Almette Творожный Сыр Сливочный, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lybovnayalybov
|