Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1756 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 99,99g | Karb: 184,08g.
Makan Pagi: Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе, Жареным Луком, Цветная Капуста. Makan Malam: Помидоры, Картошка Печеная, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Каждый День Курага, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Махеевъ Джем Вишневый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Йогурт Домашний. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Seks - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|