Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1380 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 79,42g | Karb: 104,79g.
Makan Pagi: Куриный Рулет, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мирролла Рыбий Жир, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Вода Родниковая г. Радужный, Вода Родниковая г. Радужный, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|