Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
2420 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 202,65g | Karb: 351,44g.
Makan Pagi: 미숫가루. Makan Siang: 양반 황태국밥. Makan Malam: 양반 황태국밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 콩밥. Camilan/Lainnya: 동원 자연한입 망고, MusclePharm Combat 100% Whey, 동원 자연한입 망고, 동원 자연한입 망고, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|