Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
904 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 66,11g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Fit Parad Каша Льняная. Makan Siang: Яйцо, Energy Diet Грибной Суп, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Кофе, Сырники ПП. Makan Malam: Магнит Мандарин, Мёд, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: Созвездие Пермский Пломбир Ванильный, Магнит Хурма, Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Fitness Formula BCAA 2:1:1. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|