|
101/78/90
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
2390 kkal
|
Lemak: 138,83g | Prot: 207,73g | Karb: 86,71g.
Makan Pagi: 牛油果. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Makan Malam: 雞腿（烤製或烘焙）, 義美 低脂鮮奶. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 艾曼達起司可頌, 蛋黃醬/美乃滋, 安佳 起司片, 每朝健康 綠茶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|