Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1992 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 191,38g | Karb: 169,37g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Horeca Select Овсянка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кинто Аджика Абхазская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Кинто Аджика Абхазская, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр 50%, Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сливочное Масло. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|