|
웬일로 빠졌지?? 정줄을 챙겨서 그런가?? 신기하네🤔
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
2154 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 51,86g | Karb: 367,01g.
Makan Pagi: 자연드림 소이타임 하얀콩, 해태 자유시간 아몬드, 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 자연드림 우리밀 보리건빵, 자연드림 우리밀 보리건빵 , 자연드림 코코아스낵, 참치김밥, 자연드림 호박고구마 스틱. Makan Malam: 청포도. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
강하나1 - 45 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, 요가1 - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|