Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1216 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 68,97g | Karb: 160,49g.
Makan Pagi: 梨, 橘子, 奇亞籽, 蛋白粉. Makan Siang: 玉米筍, 花菜, 大成 雞里肌肉, 青椒肉絲, 藜麥. Makan Malam: 義美 韭菜水餃, 牛肉麵, 統一生機 蔓越莓乾, 杏仁. Camilan/Lainnya: 四海遊龍 紅茶豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|