Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
872 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 51,54g | Karb: 34,23g.
Makan Siang: A菜, 紅燒豬蹄, 涼拌木耳. Makan Malam: Costco 無骨牛小排, 海帶（加醬油）, 豬頸肉, 高麗菜, 青花菜, 木耳. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|