Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1919 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 122,95g | Karb: 189,72g.
Makan Pagi: Quaker Oat Bran, Melitta Café sem Açúcar, Tirol Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. Makan Siang: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Tomates Vermelhos, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Quaker Oat Bran, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Banana, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite Fermentado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fábio Baptist
|