Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1502 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 86,50g | Karb: 177,62g.
Makan Pagi: Омлет с Овощами. Makan Siang: Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: ПП Шаурма. Camilan/Lainnya: VP Laboratory Pure Iso Whey Vanilla, Ашан Гранат. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jul'et
|