Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1099 kkal
|
Lemak: 26,82g | Prot: 95,78g | Karb: 126,92g.
Makan Pagi: Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Mermelada Fresa Light, Jitomate, Aguacate, Espinacas, Jamón de Pavo, Pan Integral, Almendras, Apio, Piña, Pepino (Pelado), Espinacas. Makan Siang: Mostaza Amarilla, Nestlé Media Crema, Cóctel de Verduras (Enlatado), Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: Tortillas de Nopal, Pastoret Requesón 0% M.G., Cebollas, Jitomate, Natura Aceite, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Jícama, Té Verde, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Plátano Dominico. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlavelazco
|