Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
2359 kkal
|
Lemak: 157,56g | Prot: 202,81g | Karb: 40,43g.
Makan Pagi: Cacahuates, Dymatize Nutrition Glutamina, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Chimex Salchicha Oara Asar Chiles Toreados. Makan Siang: Great Value Jamon Tipo York, FUD Queso Manchego, La Villita Queso Estilo Americano, Geiller's Sirloin Hamburguesa, McCormick Mayonesa (10g), Cacahuates. Makan Malam: Palanca, Meta Nutrition Micellar Casein, Gelicart Colágeno Hidrolizado. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Glutamina. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chukas10
|