Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1249 kkal
|
Lemak: 21,99g | Prot: 42,72g | Karb: 226,72g.
Makan Pagi: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Coffee. Makan Siang: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Stop & Shop Split Pea & Ham Soup. Makan Malam: Boar's Head Black Forest Deli Ham, White Rice, Cauliflower (Frozen). Camilan/Lainnya: Cadbury's Mr. Big, Grapes (American Type, Slip Skin), Girl Scout Cookies Dark Chocolate Mint Penguins. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 11 menit, Stepper - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaMariabc
|