Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1231 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 42,42g | Karb: 130,08g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Malt-O-Meal Honey Graham Squares Cereal. Makan Siang: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. Makan Malam: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Pepperidge Farm Texas Toast - Five Cheese, Cooked Spaghetti Squash. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|