|
Неожиданный отвес, но, думаю, что завтра часть воды вернётся. Осталось немного и закончу Стройную фигуру с Джилл💪🏼 дальше начну Похудей за 30 дней с ней же...
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
684 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 38,16g | Karb: 43,07g.
Makan Pagi: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Красная Цена Семга Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Makan Siang: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|