Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
2633 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 133,95g | Karb: 409,21g.
Makan Pagi: USAV Pere, Crude, Vis Poesie di Frutta, ACE, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Master Gnocchi con Ricotta e Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Esselunga Fagioli Cannellini, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, CREA Banana, Cameo Torta di Mele. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|