Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1303 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 103,97g | Karb: 106,68g.
Makan Pagi: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. Makan Siang: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|