Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2010
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 108,67g | Prot: 134,99g | Karb: 27,91g.
Makan Pagi: gouda cheese, atkins vanilla shake, dill relish, mayonnaise with olive oil, Egg. Makan Siang: Creamy Caesar Dressing, shrimp. Makan Malam: cream cheeses, Butter, sirloin, babybel. Camilan/Lainnya: broccoli, Tomatoes, Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
3177 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mom2p8ton
|