Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1320 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 104,57g | Karb: 136,86g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Gut & Günstig Corned Beef, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Vitareform. Makan Siang: Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Radieschen, Gurke (Geschält), Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Lindenhof Gouda, Aldi Vitareform, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty1511972
|