Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1479 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 88,11g | Karb: 172,92g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Banane. Makan Siang: Brotland Fladenbrot, Balsamico, Cucina Olivenöl, Vitafit Orangensaft, Freshona Wildpreiselbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Gewöhnlicher Feldsalat, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch. Makan Malam: Clementinen, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Dinkel Zwiebelbrötchen. Camilan/Lainnya: Beef Yerky Sweet Chili Lidl, Lambertz Blätterteiggebäck. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|