Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1340 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 105,33g | Karb: 119,02g.
Makan Pagi: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: МарС Баунти, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|