Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1652 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 116,79g | Karb: 160,24g.
Makan Pagi: Приготовленная Тыква, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Makan Siang: Ферма Сыр Плавленый, Хлебодар Хлеб Бородинский, Курица по Французски, Своя Линия Халва. Makan Malam: Верес Горошек Зеленый, Креветки, Спагетти. Camilan/Lainnya: Запеканка, Яблоко. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerja - 7 jam, Memasak - 1 jam, Jahit - 3 jam, Google Fit - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|