Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1608 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 85,33g | Karb: 173,68g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Valio Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Красный Октябрь Трюфель, Окей Груша Конференс, Valio Deluxe Творог Шоколадная Крошка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Чеддер, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|