Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1076 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 63,37g | Karb: 115,71g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Яйцо, Овсяная Крупа, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Белый Хлеб, Сыр Российский. Makan Malam: ВкусВилл Гата Ереванская, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Коричневый Рис, Fish House Окунь Морской, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
|
460 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|