Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1719 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 114,45g | Karb: 209,35g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. Makan Siang: Basmati-Reis, Aldi Gehacktes Gemischt , Rote Paprika. Makan Malam: Gurke (mit Schale), REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Ja! Tomatenmark, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Korn Mühle Bauernschnitten. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|